Bal all Mënsch mécht sech Suergen iwwer Froen iwwer Potenz, hie wëll sou laang wéi méiglech jonk a staark bleiwen.
Liewensmëttelprodukter hunn en direkten Impakt op d'Aktivitéit vum Kierper, besonnesch op männlech Kraaft a sexuell Potenz.
A Griicheland goufen Mëttele fir d 'Verbesserung vun der Potenz an der sexueller Funktioun "Aphrodisiaka" genannt. Et gouf gegleeft datt se de sexuellen Wonsch aktivéieren, de Kierper verjéngeren an d'sexuell Funktioun um erfuerene Niveau behalen.
Haut wëssen Ernährungswëssenschaftler wat Liewensmëttel Produkter fir d'Kraaft verbraucht musse ginn.
Haaptprodukter
An der Diät vun all Mënsch sollt et Liewensmëttel reich an Vitaminnen A, E, B sinn, et verbessert d'Leedung an den Nerve Impulser. Et ass wichteg Ären Appetit ze iwwerwaachen, net iessen, well dëst bedeitend reduzéiert Potenz, Sensualitéit.
Wéi eng Liewensmëttel solle fir sexuell Aktivitéit abegraff sinn?
- Planz Iessen abegraff Walnëss, Erdnëss, Pistache, Haselnëss. Wat Uebst ugeet, ass et besser fir Zitrounen, Granatapfel, Feigen, Orangen an d'Diät anzeféieren.
- Verschidde Aarte vun Zwiebelen - Zwiebelen, gréngen Zwiebelen, Leeks, a Batun Zwiebelen. Wann Dir Zwiebel an Eeër kombinéiert, wäert den Effekt e puer Mol eropgoen.
- Gewierz Kraider - Thymian, séiss, Anis, Kärwursamen, Purslane, Johanniskraut.
- Gaardeknuewelek oder Uebst kombinéiert mat gekachten Fleesch.
- Champignonen, Kürbiskerne, Brennesselen, Roggenbrout.
- Löwenzahnblieder (Dir musst se sammelen wann d'Planz bléist).
- Mëllechprodukter - Kéis, Kefir, Joghurt, Kéis. Produkter kënne fir Zalot Dressing benotzt ginn.
- Protein Iessen: Spill, Fleesch, Fësch. Gekachten Makrillfleesch an Hunnegkammelcher si besonnesch nëtzlech. Seafood ass och nëtzlech: Kriibs, Muschelen, Muschelen, Garnelen.
- Onreifend Drauwejus, Wäin Esseg.
Rezepter fir d 'Erhéijung vun der Potenz
Opgepasst!Sexuell Attraktioun gëtt vu Séissegkeeten erwächt. Bereet Iech esou en heelen Getränk: huelt Mëllech - 300 Gramm, füügt déiselwecht Quantitéit un Hunneg, rau Eeër a Brauerei Hef - e Läffel.
Dir kënnt dëst Rezept fir e Love Potion benotzen. Fir se ze preparéieren, musst Dir Rosinen huelen - 200 Gramm, déiselwecht Quantitéit dréche Feigen, Prongen. Zum Schluss addéiere Walnüssen - 12 Stéck. D'Mëschung gëtt op enger kaler Plaz gelagert. Probéiert op d'mannst zwee Esslöffel all Dag ze huelen. Maacht et besser nom Mëttegiessen. An der Form vun engem Gedrénks ass et léiwer Kefir, Joghurt ze drénken.
Si benotzen och dëst Rezept: eng geschuelte Knuewelekszéiwen (Kilogramm) schneiden, an eng Fläsch schëdden, dann komplett mat kochendem Waasser fëllen. Mat engem enk zouenen Deckel kann d'Produkt ongeféier 30 Deeg am Däischteren gelagert ginn. Vergiesst net d'Infusioun ze schüttelen. D'Haapt Saach ass d'Infusioun richteg ze huelen: en Esslöffel Mëllech + en Teelöffel vum Produkt. Dir musst sécher sinn all d'Medizin gläichzäiteg ze drénken. Wärend der Intake, zousätzlech zu der Erhéijung vun der Potenz, Bluttgefässer ginn gereinegt, héieren a Visioun verbesseren. Also ass de Kierper komplett restauréiert a verjéngert.
Diät a kierperlech Aktivitéit
Dir musst verstoen datt d'Ernährung wierklech eng wichteg Roll spillt. Et ass noutwendeg net nëmmen de Sexdrive z'erhalen, awer och den Testosteronniveau ze erhéijen.
Dofir ass et ganz wichteg all Dag ze trainéieren, eng Stonn vun Ärer Zäit um Training ze verbréngen. Übung sollt reegelméisseg sinn, soss erhéicht de Kierper d'Quantitéit vum Hormon Cortisol, an et beaflosst negativ d'Produktioun vum Testosteron.
Studien beweisen Fettleibegkeet ass eng vun den Haaptursaachen vun erektiler Dysfunktioun a bedeitend senkt den Testosteronniveau. Nëmme mat Gewiichtsverloscht verbessert d'sexuell Leeschtung.
Fir déi voll Produktioun vun Hormonen brauch e Mann verzweiwelt Fette, awer se musse polyunsaturéiert oder monounsaturéiert sinn.
Virsiichteg!Et ass onméiglech Fette ze mëssbrauchen, se féieren zur Verstopptung vun den Arterien, sou datt d'Blutt net gutt an d'Genitalie fléisst. Et ass léiwer Déierfetter ze benotzen, se enthalen Vitaminnen, Aminosäuren, Mineralstoffer.
De Wäert vum Fleesch fir männlech Potenz
Natierlech a qualitativ héichwäerteg Fleesch enthält Stoffer, déi noutwendeg sinn fir d 'Potenz:
- Omega-3 ass reich an Rëndfleesch. Dës Substanz ass ee vun de beschte prophylaktesche Agenten fir kardiovaskulär Krankheet, an ass och en exzellente anti-inflammatoreschen Agent.
- Konjugéiert Linolsäure mécht et méiglech Kriibs ze bekämpfen, Atherosklerosis. Mat hirer Hëllef kënnt Dir d'Depositioun vu Fett reduzéieren, d'Entwécklung vun Atherosklerosis vermeiden.
- Vitamin D3. D'Déier an der Weide kritt déi néideg Dosis Liicht, sou datt d'Produkt vill vun dëser Substanz enthält.
- Vitamin E ass wesentlech fir déi sexuell Gesondheet vum Mann. Dëse Vitamin ass reich an der Kraut, déi d'Déieren konsuméieren.
Wéi en Téi drénken fir d 'Potenz ze erhéijen?
Ee vun de beschte Gedrénks ass gréngen Téi. Et ass reich an Zink, dat aktiv Testosteron synthetiséiert, den Toun vun de Genitalien erhéicht an ass déi bescht Préventioun vu Prostatitis. Et ass wichteg frësch Téi ze drénken, mat senger Hëllef ginn all Mikroelementer komplett absorbéiert.
An Hibiscus Téi hëlleft net nëmmen d'Potenz ze erhéijen, awer och de Kierper ze stäerken. Dësen Téi enthält Proteinen, Aminosäuren, Ascorbinsäure, wat verantwortlech ass fir de Stoffwiessel a Geschlechtdréi. Drénkt et waarm nom Iessen. Den Effekt wäert eropgoen wann Dir Zitroun, Kardamom, Ingwer derbäigesat. Et ass besonnesch nëtzlech fir St.
Also ass et wichteg ze berücksichtegen datt Spermien en Nukleinsäure Konzentrat sinn, wat extrem noutwendeg ass fir déi komplett Synthese vu biologesche Substanzen: Protein, Phosphor, Kalium, Kalzium, Zink, Selen. Dir kritt dës Substanzen andeems Dir Kären, Somen, Pistache, Muerten, Bounen, Sesam, Kastanien iesst. Wann Dir richteg iesst, regelméisseg trainéiert an e gesonde Liewensstil féiert, hutt Dir keng Probleemer mat der Prostata. Fir dat gewënschte Resultat z'erreechen, ass d'Haapt Saach e Zil fir Iech selwer ze setzen. Gitt sécher Är Ernärung ze kucken!